“참을수 없는 외로움이 밀려올 때, 나를 지켜주는 말”

 

 

사람은 누구나 외롭다.

누군가 옆에 있어도, 많은 사람들과 어울려도
가끔씩, 아주 깊은 바닥에서부터 올라오는 외로움이 있다.

 

그건 사랑받지 못해서가 아니다.

그저 살아 있다는 것만으로
때때로 외로움은, 숨처럼 자연스럽게 찾아온다.

 

그러다 문득,
“나는 혼자인가?”라는 생각이 들면
세상은 차가운 유리벽처럼 느껴진다.

보이지만 닿을 수 없고, 들리지만 공감받지 못하는…

그럴 땐, 한 걸음 물러서보자.

세상을 향해 손을 뻗기보다
내 안의 작은 나를 따뜻하게 안아주는 거다.

 

“괜찮아, 오늘도 잘 버텼어.”

이 짧은 말 하나가
거센 외로움의 파도를 잠시나마 잔잔하게 만들어준다.

 

누군가의 위로가 없다고 해도
우리는 우리 자신에게

충분히 위로가 될 수 있는 사람이다.

오히려, 외로움은 우리에게

자신을 들여다볼 수 있는 기회를 준다.
소란한 세상 속에서
진짜 내 마음이 어디에 있는지를 알려준다.

 

외롭다고 느낄 땐
그 감정을 부정하거나 밀어내기보단
살며시 받아들이는 연습을 해보자.

 

그리고 이렇게 말해보자.

“나는 오늘도 나를 지켜낸 사람이다.”

“내가 나를 사랑하지 않으면, 누구도 진짜 나를 사랑해 줄 수 없다.”

“이 외로움은 나를 더 단단하게 만들 것이다.”

 

이런 말들이

지금 이 순간, 어쩌면
당신에게 가장 필요한 진심일지도 모른다.

 

사람은 누구나 저마다의 시련을 안고 살아간다.

겉으로 보기엔 아무 일도 없어 보이는 사람도
사실은 밤마다 눈물로 베개를 적시며 잠드는지도 모른다.

 

그러니 외롭다는 이유로
스스로를 더 다그치지 말자.

그 외로움마저도 ‘삶’의 일부임을 받아들일 수 있다면
우리는 훨씬 더 단단해질 수 있다.

 

내 곁에 아무도 없을 때
나의 말, 나의 위로, 나의 손길이
가장 큰 힘이 되어줄 것이다.

 

오늘 이 글을 읽는 당신.
혹시 외로운가요?

그렇다면, 이 말만은 기억해 주세요.

 

“당신은 결코 혼자가 아닙니다.”

이 세상 어딘가에서, 당신의 마음을 응원하는 누군가가 있습니다.

그리고 바로 지금, 이 글이 그 작은 응원이 되기를 바랍니다.

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